El estrés en el entorno laboral mantiene una tendencia al alza en varios países y ya figura entre los principales factores que afectan el bienestar emocional de millones de trabajadores. El estudio Mind Health Report 2026 de AXA revela que una parte importante de la población ocupada reporta niveles elevados de presión en su empleo, con diferencias marcadas entre naciones. El análisis, basado en las respuestas de 19 mil personas de entre 18 y 75 años de 18 países, fue realizado del 12 de enero al 16 de febrero de 2026 y evaluó la intensidad del estrés experimentado durante los últimos 12 meses. Los resultados permiten conocer qué países concentran los niveles más altos de estrés laboral y cuáles son los factores que más deterioran la salud mental.
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¿Cuáles son los países con mayor estrés laboral?
De acuerdo con el estudio Mind Health Report 2026 de AXA, estos son los países que registran la mayor proporción de personas que calificaron su estrés laboral entre 6 y 10 en una escala de 0 a 10:
- 1. Turquía: 68 %
- 2. Italia: 63 %
- 3. México: 62 %
- 4. Bélgica: 61 %
- 5. China: 60 %
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Además del estrés relacionado con el trabajo, el estudio identificó los factores que con mayor frecuencia afectan la salud mental de la población en los países analizados. Estos son los principales detonantes:
- • Inestabilidad financiera e inseguridad laboral: 53 %
- • Incertidumbre sobre el futuro en un mundo que cambia rápidamente: 51 %
- • Eventos traumáticos personales, como la pérdida de un ser querido o una ruptura: 43 %
- • Sensación de inseguridad en el vecindario o entorno de vida: 43 %
- • Exposición constante a noticias negativas en los medios de comunicación: 39 %
Las preocupaciones económicas encabezan la lista de factores que afectan el bienestar emocional, seguidas por la incertidumbre sobre el futuro. El reporte también señala que las experiencias personales difíciles, la percepción de inseguridad y la exposición constante a información negativa forman parte de los elementos que con mayor frecuencia impactan la salud mental de la población.
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Estrés laboral en México
México ocupa el tercer lugar entre los países con mayor estrés laboral evaluados en el estudio. El 62 % de los trabajadores calificó su nivel de estrés en un rango moderado a severo de entre 6 y 10, lo que representa un aumento de cinco puntos porcentuales respecto al año anterior y coloca al país por encima del promedio internacional.
Otro dato relevante es que el 37 % de la población ocupada reportó niveles críticamente altos de estrés, con puntuaciones de entre 8 y 10. Esta cifra aumentó cuatro puntos porcentuales en comparación con la medición previa. Además, el promedio nacional de estrés laboral fue de 6.1, aunque las mujeres registraron un promedio de 6.4, superior al 5.7 observado entre los hombres.
El informe también advierte un incremento en los indicadores de depresión, ansiedad y estrés. En 2026, el 27 % de la población mexicana presenta niveles graves o extremadamente severos en al menos uno de estos tres indicadores, frente al 20% registrado entre 2022 y 2023. De ese total, el 16% presenta síntomas asociados con depresión, el 8% con ansiedad y el 23% con estrés.
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En materia de salud mental, el 36 % de los participantes afirmó vivir actualmente con alguna condición relacionada. La depresión es la más frecuente, con un 19 %, seguida por los trastornos de ansiedad, fobias o estrés postraumático, con 13 %. También se reportaron casos de trastorno obsesivo-compulsivo (5 %), trastornos alimentarios (4 %), esquizofrenia, bipolaridad u otros trastornos relacionados (2 %) y trastornos por abuso de sustancias (1 %).
El reporte señala además que el 78 % de los encuestados enfrenta múltiples factores que afectan su bienestar emocional, con un promedio de 5.9 detonantes por persona. El estrés laboral encabeza la lista, con 53 %, seguido por la incertidumbre sobre el futuro y la inestabilidad financiera e inseguridad laboral, ambos con 52 %. También aparecen los eventos traumáticos personales (45 %), la inseguridad en el entorno donde viven (44 %), las dificultades para equilibrar la vida laboral y personal (38 %) y la presión asociada al avance tecnológico y la inteligencia artificial (35 %).
Las consecuencias del estrés laboral también se reflejan en la rutina diaria de los trabajadores mexicanos. El 82 % de quienes reportan estrés relacionado con el empleo asegura haber experimentado al menos un impacto negativo. Los efectos más frecuentes son la dificultad para dormir (37 %), síntomas físicos como dolores de cabeza o tensión muscular (32 %), irritabilidad o cambios de humor (27 %), disminución de la motivación o la productividad (24 %), procrastinación (22 %), problemas para concentrarse o tomar decisiones (22 %) y cambios en el apetito (20 %).
